mettre l’emphase sur le modedevieplutôtquelepoids

auraitavantageàmisersuruneaméliorationdumodedevie dans la lutte contrel’obésite、plutôtquedechercheràallprixàatteindreuneperte de poids、ont fait valoir des Experts jeudi、lorsdu89econgrèsdel’Associationcanadi -françaisepourl’advancementdessciences(ACFAS)。

Le poids perdu、par example par le biaisderégimesamaigrissants、pourraêtrerapidementrepris、at-onrappelé。 CesrégimespourrontmemeavoirunimpactdélétèresurlasantédeCeuxquiles Adaptent、etquiaprèsplusieurscycles de gain et de perte de poids se retrouverontpossiblement avec unpoidsplusélevéqu’audépart。 「Saitqueçan’apeut-êtrepasdeseffetstrèsintéressantsnonplussurlasantémentale、sur notre estime de soi、puis sur la Relation qu’on a avec la nourriture ou avec notre corps」、ajoutéleprofesseurブノワ・アースノー、l’obésitedel’UniversitéLavalのグループ学際的研究。 L’American Heart Association aussirappelé、l’an dernier、quedesétudesontrévéléqu’uneperte de poids ne s’accompagnaitpasd’uneréductiondestauxdemaladiescardiovasculaires。

En revanche、uneapprochenoncentréesurlepoidsquivisel’améliorationdefacteurscommel’alimentationetl’activitéphysiquepourraêtreplusporteused’avenirence quiconcernedlasantédupatient、ontfaitvaloirlesconférenciers。 Àcettefin、ilpourraitêtrepertinentderedéfinircequi constitue une “alimentation saine”、soulignélachercheuse Simone Lemieux du Center NUTRISS de l’UniversitéLaval、puisqu’il s’agit pour le moment d’un Concept un peu a 「制限」および「モデレーション」に関連するqueplusieurs。 Il faut faire preuve de prudence quand on parle del’alimentationsainepouréviterd’entretirl’idéequemangersainementest uniquement utile pour perdre du poids、at-elledit。

«ilpeutyavoiruneespècedechevauchemententrecommentl’alimentationestdéfinieetlefaitd’êtreàladieteparcequ’il ya comme a Intersection entre les deux、expliquéMmeLemieux。 Souvent les gens(…)ontpeut-êtreunlittleimpressiond’êtreàladieteparce qu’ils ont un little Impact de se restreindre dans sures de leurschoixalimentaires。 »Toutcequi fait maigrir n’est pas necessairement bon pour lasanté、at-elleajouté、delamêmemanièrequetout ce qui estbonpourlasantééviteranecessairementunePrizedepoids。 l’activitéphysiqueのブームと心血管系のリダクションデュリスクデベネメントの間の複数のエチュードオントテモイグネドゥーンアソシエーションエトロイトは、余剰のデポイドを提示します。

「ditauxgensde trouverunefaçond’améliolerleurqualiténutritionnelle、d’augmenter leur votre niveaud’activitéphysique、detrouverunefaçondabledelefaire aussi」、アルセノー教授。 Peut-êtrequelepoidsdiminuera、poursuit-il、peut-êtrequ’il restera stable、peut-êtrequ’il augmentera chez ceux qui ferontbeaucoupd’entraînementenrésistance、«mais ce qu’on sait、c’est quecetteapproach-làvaavoirdeseffetssurlasantécardiométabolique、surlasantémentale、sur la Relation qu’on a avec la nourriture、avec notre corps et sur notre estimedesoi»。

問題のある複合体

L’obésiteestuneproblématiquecomplexequ’onnepeutrésumeràunsimpledéséquilibreentrelescaloriesconsomméesetlescaloriesdépensées。 Lesrôlesjouésparl’environnementetlagénétique、et souvent l’intersection entre les deux、semblent de plusenplusévidents。 さらに、l’indice de masse corporelle augmenteに加えて、l’influencedesantécédentsfamiliauxestimportante。 estime queでは、患者の過剰な肥満は、IMCestégalousupérieurà40で、約80%が「traithéritable」であると考えています。 「C’estassezfacilede direquelesfacteursgénétiquesn’ontpasdeRelation avec le poids quand tu es mince audépart」、laissétomber leprofesseurArsenault。

Leschangessurvenus dans notre environnement、comme laavailabilityinstantanéed’alimentsultratransformés、y sont aussipourquelqueが選択しました。 Uneétudenorvégienneは2019年に公開されました。 Par contre、chez les individus qui avaient unepredispositiongénétiqueàavoirunpoidsélevé、laprévalencedel’obésitéétaitbeaucoupplusimportante。 «(Ça)montre que ce sont leschanges dans notre environnement qui font ensortequelaprévalencedel’obésitéestbeaucoupplusélevéeaujourd’huiqu’ellenel’était»、ditM.Arsenault。

クレジット写真:L’Acadie Nouvelle、Micael Savoie

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